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多数人以为的健身VS真实的健身,懂的才是真健身粉

发布日期: 2020-02-16

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۩

大″多▷数人认为瘦肚子就是练腹部

真实的是ⓛ全身减脂,腹部就瘦了

02

大多数人认为周末健身а房@人最多〢

ч

真实的是周一才最多

۩๑

▼§

☺☻ ∮

03

大多数人认为一周不练肌肉就掉了〥

真实的к是你并不会变弱

°゜

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Γ

大多数人认为减肥就▔是节食+跑步

真实的是力量训练+均衡饮食

05

大多⿷数人认为女生练器械会变ε金刚芭比

真实的是身材会变∩的更性感

06

大多数⊕人都很喜欢∫练胸

练腿真╝实的是累Δ

07

大多数男≌生认为女生喜欢打比赛ぁ那种肌肉男

真实的是她们喜欢比打比≥赛菜100倍的“肌肉男”

08

大多数人认〆为的减↗脂☎过程是chua一下

真实的是要chua§ chua ←chuaж好多下

09

大多数人ぷ认为健身可?以让肥肉、∞肌肉转换

真实的☆是并不可能

10

大多数人认为体重今天涨了是脂肪

真实Ⅲ的是你吃了饭和喝了水

11∏

大多☞数人认为健身最々难Ⅰ〧的是练

真☠实最γ难的是吃

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